• über uns als
    Paar (-therapeuten)

    Judika und Eilert vor der Praxis

Als Paar sind wir seit 1989 in Beziehung und seit 1996 verheiratet. In diesen Jahren ist eine tragfähige und lebendige Partnerschaft gereift.

Während dieser erfüllenden, aber auch bewegten und bewegenden Zeit, in der auch wir die Probleme und Konflikte erleben, die Beziehungspartner nun einmal miteinander haben, konnten wir – u.a. auch mithilfe paartherapeutischer Unterstützung – ein tiefgehendes Verständnis davon erlangen, welche Kräfte in einer langjährigen Partnerschaft wirksam sind. Dieses Verständnis gibt uns mehr innere Freiheit, die Beziehung zueinander so zu führen, wie wir es wollen. Als Therapeuten möchten wir euch dabei unterstützen, euren Weg zur eigenen inneren Freiheit zu finden, die es möglich macht, Beziehungen erfüllender zu gestalten und in höherer Eigenständigkeit eine tiefere Verbundenheit zu erleben.

Judika
Heilpraktikerin
Paar- und Sexualtherapie
Biodynamische Körperpsychotherapie
Musiktherapie
Hypnotherapie

Bild von Judika Bartels zu Biodynamische Körperpsychotherapie
Bild von Eilert Bartels

Eilert
Heilpraktiker für Psychotherapie
Paar- und Sexualtherapie
Integrative Psychotherapie
Hypnotherapie, EMDR
AnuKan® Massage

kontakt@beziehungsperspektive.de

Freiheit in Verbundenheit und Verbundenheit in Freiheit erleben

Als eigenständige Menschen können wir uns aus frei willigen Herzen einander liebevoll zuwenden.

Wie und womit wir arbeiten

Wenn wir als Therapeutenpaar mit euch arbeiten, sind wir mit unserer doppelten Kompetenz da. Wir ergänzen uns methodisch mit unseren verschiedenen Ausbildungen und in unseren Erfahrungen aus über 36 Jahren Beziehung. Ihr könnt natürlich auch mit jedem von uns beiden als einzelner Therapeutin bzw. einzelnem Therapeuten im 2:1 Setting arbeiten.

Als Therapeutenpaar arbeiten wir Hand in Hand. Die Arbeit 2:2 bietet uns zum Beispiel die Möglichkeit, dass einer von uns beiden gerade das Gespräch führt, während der andere aus einer Metaperspektive noch einmal einen anderen Überblick finden kann.

Und wir haben jederzeit die Möglichkeit, das Setting nach euren Bedürfnissen dynamisch anzupassen, z.b. in einer Kombination von 2:2 Setting und 1:1 Sitzungen. Es kann sein, dass wir immer wieder mal zwischendurch Einzelsitzungen einschieben, oder – wenn ihr das möchtet – für die Einzelsitzungen auch mal die Therapeuten tauschen. Oft kommen dadurch ganz neue Impulse zustande.

„Bei aller Ernsthaftigkeit der Arbeit zu viert gab es auch viele heitere Momente, in denen wir wunderbar miteinander Lachen konnten. Herzlichen Dank!“

Feedback Tobias und Annett.

Wie auch immer wir zusammen die Arbeit zu viert mit euch gestalten – wir geben jedem von euch den Raum und die Sicherheit, sich gehört und mit den eigenen Bedürfnissen und der eigenen Geschichte gewürdigt zu fühlen. Wie auch in der Einzelarbeit gehen wir euren Lebenswegen auf den Grund, so dass ihr euch selbst und auch einander besser versteht und eurem Gewordensein mit mehr Gelassenheit begegnen könnt.

„Wir machen uns auch als Paar erlebbar.“

Wo es für euren Prozess hilfreich ist, erzählen wir von uns und leben vor, dass Verbundenheit in Freiheit möglich ist. Wir zeigen euch, dass es auch in Beziehung möglich ist, zu sich zu stehen und sich dem anderen mit der eigenen Wahrheit zu offenbaren.

Bei vielen Paaren wirken Kräfte, durch die die Partner auf Dauer irgendwann ein Gefühl der Enge erleben. Innerer Rückzug, Fluchttendenzen, aber auch Eifersucht und
Verlassensängste können dadurch entstehen.

„Den anderen zu schonen kann bedeuten, ihn nicht für voll zu nehmen“

„Ich will von dir die volle Breitseite haben. So fühle ich mich ernst genommen und kann ich dich erst richtig spüren.“

Aussage einer Klientin in der Paartherapie

Doch wenn wir diese Kräfte verstehen lernen, können wir sie transformieren. Sie lassen sich sogar für gemeinsames Wachstum nutzen. So wird es Euch möglich, mit frei willigem Herzen auf einer tieferen Ebene miteinander wieder in die Liebe zu kommen.

Gemeinsam schauen wir auf die Dynamik in Eurer Beziehung und eurer Vorgeschichte und unterstützen jede*n von Euch darin, Eure darin entstandenen Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen, auszudrücken und gemeinsam ein liebevolles Umgehen damit zu finden.

„Ich möchte mich hier nochmal bei Judika und Eilert für die wunderbare Sitzung bedanken und kann Sie jedem ans Herz legen, der mit ihrer Hilfe auf sanfte und nachhaltige Art und Weise Beziehungsprobleme verstehen und verändern möchte.“

Wie das bei uns war und wie es heute ist

In Köln haben wir in den 1980ern dieselbe Schule besucht, haben uns aber erst 1989 auf Judikas Abiturfeier kennengelernt. Schnell merkten wir, wie viel wir miteinander teilen und uns gegenseitig geben konnten.

Keiner von uns wollte typisch Mann / typisch Frau sein, hatten wir es doch beide schon erlebt, wie die klassischen Klischees vom Mann, der sich einfach nimmt, und der Frau, die gekonnt ihre Reize ausspielt, für uns nicht passten.

Allein, dass du kein typischer Mann warst, löste bei mir Vertrauen aus.

Von Anfang wollten wir keine Rollen erfüllen, sondern erfühlen, wer wir füreinander sind und unsere Beziehung nach unseren eigenen Vorstellungen gestalten. Wir waren überzeugt davon, dass wir miteinander alt werden würden. Und wie so viele andere auch, wollten wir es anders machen als unsere Eltern. Deshalb war uns schon damals unser beider Eigenständigkeit wichtig.

Mit dem Heiraten und dem Kinderkriegen haben wir uns viel Zeit gelassen. Unser Plan war es, erst einmal unsere Ausbildungen fertig zu machen und als  Musiktherapeutin bzw. als Klavierbauer „Berufsluft zu schnuppern“. Nach sieben Jahren Beziehung feierten wir schließlich 1996 unsere Hochzeit und weitere fünf Jahre später kam 2001 unser Sohn und 2003 unsere Tochter auf die Welt. 2002 zogen wir in das kleine Häuschen in Berlin Lichtenrade, das heute unsere Praxis ist. 2003/04 bauten wir auf demselben Grundstück unser Wohnhaus, wo wir bis heute leben.

Dadurch, dass du mir vertraut hast, habe ich mich angenommen und geliebt gefühlt.

Auch, wenn uns all diese Ereignisse erfüllten, erlagen wir ohne es zu merken, schließlich unseren eigenen Ansprüchen, es möglichst gut zu machen. Wir fanden uns letztlich doch in Rollen wieder, die wir so eigentlich nie wollten. Nach und nach schlichen sich über die Jahre alte biografische Prägungen und Muster sein.

So geriet Eilert in die Rolle des Überversorgers, der sich um alles und jeden kümmert und sich selbst dabei vernachlässigte, während Judika sich in der Rolle der
„Unselbständigen“ wiederfand, die es zulassen musste, dass ihr – wie schon damals als Kind – alles aus der Hand genommen wurde.

Ich hatte das Gefühl, nichts auf die Reihe zu kriegen.

Ich hatte das Gefühl, ganz viel leisten zu müssen, wenn ich lieb gehabt werden will..

Nach 20 Jahren Beziehungen waren wir schließlich im Alltag und unserer Sexualität so sehr in Abhängigkeiten gefangen, emotional verschmolzen und festgebacken, dass wir uns Ende 2009 zu einer ersten Paartherapie entschlossen, die uns Impulse gab, bisher scheinbar Festgeschriebenes infrage zu stellen: Wer macht was, wer ist wofür verantwortlich? – all diese Vorstellungen fingen schon mal an, sich neu zu sortieren. Langsam erweiterte sich wieder unser beider Handlungsspielraum.

Unser eigener Durchbruch hat uns motiviert, 2013 bis 2015 selbst eine Ausbildung in Paar- und Sexualtherapie zu absolvieren, weitere gemeinsame und eigene körper- und psychotherapeutische Ausbildungen schlossen sich bei jedem von uns an. Seit 10 Jahren arbeiten wir nun in unserer Praxis Beziehungsperspektive mit Paaren und Einzelklient*innen.

„Die beiden vereinen Liebe, Aufmerksamkeit, Leichtigkeit und Tiefe auf eine so wundervolle und authentische Art, dass man sich sofort geborgen fühlt.“