Persönliche Themen im Hier und Jetzt:
Manchmal zeigen sich eigene persönliche Themen erst bei der Paartherapie. Sie werden durch die Beziehung spürbar, oder sie wirken auf die Beziehung.
„Wo ist mein Platz im Leben?“
Oft kommen Menschen aber auch zur Einzeltherapie zu uns, weil sie spüren, dass es auch um die Beziehung zu sich selbst geht. Dabei ist die Bandbreite persönlicher Themen so verschieden, wie die Menschen, die zu uns kommen.
Das können Probleme im Beruf sein, unausgesprochene oder offene Konflikte mit Ex-Partnern, mit den Kindern (den eigenen oder in Patchwork-Konstellationen), mit Menschen aus deiner Herkunftsfamilien – mit Geschwistern, Eltern, usw..
Vielleicht spürst du eine Zerrissenheit in dir, oder suchst nach deiner eigenen Position zwischen den Interessen der Menschen um dich herum.
„Ich will es doch gut machen! Aber all die Aufgaben des Alltags überfordern mich!“
„Habe ich Angst? Was gibt mir Halt?“
Vielleicht befürchtest du persönliche Verluste oder hast sie bereits erlitten. So können zum Beispiel der Tod nahestehender Menschen oder der Verlust eines Arbeitsplatzes, ebenso Themen rund um Gesundheit, Sexualität und Körperlichkeit eine Rolle spielen und du fragst dich, wie es weitergehen soll.
Es kann auch sein, dass du spürst, dass sich deine eigene Sexualität verändert hat, oder du dich überhaupt fragst, was genau eigentlich deine ureigenste Form von Sexualität ist. Oder du entdeckst neue Bedürfnisse in dir und bist dir unsicher, wie du ihnen in deinem Leben und im Kontakt mit den Menschen um dich herum Raum geben könntest.
„Darf ich mir wichtig sein im Leben? Will ich anders sein?“
„Uns ist wichtig, dass du den Wert deines Wesens erkennst, zu dir stehen, und dadurch für dich selbst wirksam werden kannst.“
Was auch immer deine persönlichen Themen im Hier und Jetzt sind:
Es lohnt sich, diese Themen im einzeltherapeutischen Setting anzugehen, um wieder in ein Gefühl von Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit zu finden, und gegebenenfalls auch aus der Selbstverurteilung und -Bewertung in die Selbstwürdigung und in die Liebe zu sich selbst zu finden.
„Was will ich eigentlich wirklich? Mag ich mich?“
Bei all diesen Themen geht es uns erst einmal darum, dich darin zu würdigen. Nicht etwas „wegzumachen“, was sich dann später „durch die Hintertür“ dann doch wieder einschleichen würde.
Vielmehr können wir gemeinsam herausfinden, was dich als Individuum ausmacht mit allen Licht- und Schattenseiten. Wir werden würdigen, wie dein Wesenskern gestaltet ist.
Wir werden deine Ängste ganz sanft an einen Platz stellen, an denen sie sein können, und wo sie trotzdem dein Leben nicht behindern.
Wir begleiten dich dabei, herauszufinden, was du für dich brauchst, um gut für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen und dich lebendig zu fühlen.
Dein Wachstum in die Eigenständigkeit stärkt zugleich deine Fähigkeit, in Beziehungen größere Verbundenheit zu erleben. Denn mit gesunder Eigenständigkeit kannst du dich den Menschen, mit denen du in Beziehung bist, aus frei willigem Herzen zuwenden.
Ich bin zu Eilert und Judika für eine Einzelberatung gegangen, um mich auf ein emotional aufgeladenes Familientreffen vorzubereiten. Eilert und Judika haben sich sehr viel Zeit genommen meine Geschichte anzuhören und haben mir schon bei der Anamnese mit klugen Rückfragen wertvolle Rückmeldungen gegeben. Gleichzeitig hatte ich das Gefühl, das sie beide meine emotionale Lage sehr genau verstanden. In der Arbeit an sich haben wir dann die Konstellationen und Beziehungen zum Problem mit einer Aufstellungsarbeit transparent gemacht. Es fühlte sich durch die Fragen von beiden an, als ob die Antworten von alleine kommen und konnten sich wunderbar im Außen manifestieren.
Gleichzeitig haben sie mich dabei unterstützt ein sehr wirksames und äußerst lösungsorientiertes Feld zu schaffen, in dem alle Familienmitglieder gestärkt werden konnten. Zum Teil sehr tief sitzende Gefühle wurden so sichtbar und konnten losgelassen und verabschiedet werden. Ich habe in dieser Sitzung ein tiefes Verständnis des emotionalen Erlebens
aller Familienmitglieder aufbauen können, was es mir ermöglichte, eine größere Empathie aufzubringen und von Triggern loszulassen, die bis dahin zu Konflikten und Spannungen führten.Diese einzelne Sitzung hat viel emotionale Ladung herausgenommen, so dass das Familientreffen schließlich sehr harmonisch und wertschätzend für alle Beteiligten ablief.
Ich möchte mich hier nochmal bei Judika und Eilert für die wunderbare Sitzung bedanken und kann Sie jedem ans Herz legen, der mit ihrer Hilfe auf sanfte und nachhaltige Art und Weise Beziehungsprobleme verstehen und verändern möchte.